Prävention & Sportkardiologie

Bei der Prävention unterscheiden wir Maßnahmen für gesunde Menschen und solche für Patientinnen und Patienten (Primär-, Sekundär- und Tertiärprävention), um Wohlbefinden und normale Alltagsbelastbarkeit zu erhalten. Mit regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen und ggf. frühzeitiger Behandlung ließen sich ca. 80 % der Herz- und Kreislauferkrankungen, wie Herzinfarkt oder Schlaganfall, vermeiden. Durch eine individuelle Beratung und Aufklärung erfahren Sie, wie Sie sich durch eine gesunde Ernährung, durch regelmäßige Bewegung im Alltag und ein gut dosiertes körperliches Training und ein gutes Stress-Management sowie durch eine sinnvolle notwendige Medikation vor (erneuten) schweren Krankheitsereignissen schützen können.

Dazu gehören z.B. auch Informationen zum Risikofaktor Lipoprotein (a). Weitere Informationen dazu erhalten Sie hier: Herz-Kreislauf-Risiken senken – Lebensfreude steigern

Zudem gilt es, die Besonderheiten von Sportlerinnen und Athletinnen im Hinblick auf hormonelle und genetische Einflüsse auf die Herzfunktion bei Frauen zu berücksichtigen. Analog muss man auch bei Männern auf eine gesunde Trainingsintensität achten, um akute schwerwiegende Zwischenfälle zu vermeiden (z.B. beim Marathonlaufen)

Eine betreute, ärztlich überwachte Teilnahme ist in einer Herz-, Lungen- oder Gehgruppe hier möglich:
Herzgruppen Bremen - Landesverband Bremen für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen e.V.