Beratung zu Präventionsmaßnahmen

• Regelmäßige körperliche Aktivität (Bewegung im Alltag und Training)
• Eine ausgewogene gesunde Ernährung
• Entspannungsmaßnahmen zum Stressabbau
• Gesunder Schlaf zur Erholung
• Rauchverzicht
• Alkoholkonsum im gesundheitsverträglichen Ausmaß
• Gute Diabetes- und Blutdruckeinstellung
• Gesund erhaltene Senkung der Blutfette und des Cholesterins