Beratung zu Präventionsmaßnahmen

  • Regelmäßige körperliche Aktivität (Bewegung im Alltag und Training)
  • Eine ausgewogene gesunde Ernährung
  • Entspannungsmaßnahmen zum Stressabbau
  • Gesunder Schlaf zur Erholung
  • Rauchverzicht
  • Alkoholkonsum im gesundheitsverträglichen Ausmaß
  • Gute Diabetes- und Blutdruckeinstellung
  • Gesund erhaltene Senkung der Blutfette und des Cholesterins

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